„Sie sind doch gesund“: Dr. Ulrike Hollneck über unterschätzte Warnsignale

Ein erfolgreiches Unternehmen führen, anspruchsvolle Projekte vorantreiben, Zeit mit der Familie verbringen und nebenbei sportliche Ziele verfolgen: Für viele Unternehmer und Führungskräfte gehört all das zu einem erfüllten Leben. Doch irgendwann stellen sie fest, dass ihr Körper nicht mehr ganz so zuverlässig mitspielt. Nach intensiven Arbeitstagen fehlt die Energie, die Regeneration dauert länger und selbst ausreichend Schlaf bringt nicht immer die gewohnte Erholung. Was zunächst nach einer normalen Begleiterscheinung des Älterwerdens aussieht, kann zunehmend zur Belastung werden. Besonders frustrierend ist es, wenn medizinische Untersuchungen keine Erklärung liefern. Die Betroffenen gelten weiterhin als gesund, obwohl sie selbst deutliche Veränderungen wahrnehmen. „Nur weil jemand medizinisch unauffällig ist, bedeutet das nicht automatisch, dass er noch genauso leistungsfähig ist wie früher. Genau diese Veränderung dürfen wir nicht einfach übergehen“, erklärt Dr. med. Ulrike Hollneck.

„Wer seine Leistungsfähigkeit langfristig erhalten möchte, braucht keine möglichst große Sammlung an Laborwerten, sondern eine medizinische Abklärung, die seine persönliche Situation berücksichtigt. Wir müssen verstehen, wo die Veränderungen ihren Ursprung haben, statt einfach immer mehr Untersuchungen durchzuführen“, erklärt Dr. med. Ulrike Hollneck.

Die Fachärztin für Innere Medizin mit Zusatzbezeichnung Notfallmedizin verfügt über mehr als 17 Jahre ärztliche Erfahrung und hat ihre klassische medizinische Ausbildung um funktionelle Medizin, Zellgesundheit, Epigenetik und Mitochondrienmedizin erweitert. Heute begleitet sie insbesondere Unternehmer, Selbstständige und Führungskräfte, die ihre Leistungsfähigkeit langfristig erhalten möchten. Statt auf standardisierte Testpakete zu setzen, betrachtet sie Beschwerden, Vorgeschichte und persönliche Ziele im Zusammenhang. Daraus entwickelt sie individuelle medizinische Strategien, die bei Bedarf weiterführende Diagnostik und therapeutische Anwendungen an ihrem Standort in Nürnberg einschließen.

Dr. med. Ulrike Hollneck: Warum der Durchschnitt nicht immer der richtige Maßstab ist

Medizinische Normwerte liefern wichtige Anhaltspunkte, um den Gesundheitszustand eines Menschen einzuschätzen. Sie sind jedoch keine Garantie dafür, dass sich jemand gesund fühlt oder noch genauso leistungsfähig ist wie früher. Denn die körperliche Belastbarkeit kann sich im Laufe der Jahre verändern, ohne dass sich dafür unmittelbar eine Erklärung in den üblichen Untersuchungswerten findet. Gerade Unternehmer und Führungskräfte ab 40, die beruflich und privat hohe Anforderungen an sich stellen, bemerken solche Veränderungen oft deutlich. Was früher selbstverständlich war, wird zunehmend zur Herausforderung: Nach einem langen Arbeitstag fehlt die Kraft für den Sport, die Regeneration dauert länger und selbst ausreichend Schlaf bringt nicht mehr die gewohnte Erholung. Viele Betroffene suchen deshalb ärztlichen Rat. Doch häufig liefern die Untersuchungen keine Erklärung für ihre Beschwerden.

„Ein unauffälliger Befund ist allerdings keine endgültige Antwort, wenn ein Mensch weiterhin Beschwerden hat. Wer dann aufhört, nach möglichen Ursachen zu suchen, lässt den Patienten mit seinem Problem allein“, betont Dr. med. Ulrike Hollneck. Genau hier setzt die Fachärztin mit ihrer Arbeit an. Statt bereits durchgeführte Untersuchungen pauschal zu wiederholen oder umfangreiche Testpakete einzusetzen, nimmt sie zunächst die persönliche Situation ihrer Patienten genau unter die Lupe. Sie erfasst die Beschwerden, berücksichtigt die medizinische Vorgeschichte und wertet vorhandene Befunde aus. Dabei interessiert sie besonders, wann die Veränderungen begonnen haben, wie sie sich im Alltag bemerkbar machen und welche körperlichen Anforderungen die Betroffenen bewältigen möchten. Auf dieser Grundlage entscheidet sie, welche weiterführenden Untersuchungen medizinisch sinnvoll sind. Dabei richtet sie den Blick gezielt auf körperliche Prozesse, die mit den Beschwerden zusammenhängen könnten und in der bisherigen Diagnostik möglicherweise noch nicht ausreichend berücksichtigt wurden. So entsteht eine gezielte Diagnostik, die sich an den individuellen Beschwerden orientiert, statt möglichst viele Werte zu erheben.

Der Körper als Energiezentrale: Warum das Zusammenspiel entscheidend ist

Wie eng die verschiedenen Prozesse im menschlichen Körper miteinander verbunden sind, veranschaulicht Dr. med. Ulrike Hollneck mit ihrem Konzept der „Energiezentrale“. Sie vergleicht den Körper mit einem Unternehmen, dessen Abteilungen aufeinander angewiesen sind. Während die Mitochondrien als Kraftwerke der Zellen für die Energieversorgung eine zentrale Rolle spielen, übernehmen beispielsweise Darm, Hormonsystem und Nervensystem weitere wichtige Aufgaben. Auch Schlaf und Regeneration tragen dazu bei, dass der Organismus leistungsfähig bleibt. Gerät dieses Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht, kann sich das auf das körperliche Wohlbefinden und die Belastbarkeit auswirken. Deshalb betrachtet die Ärztin mögliche Zusammenhänge zwischen verschiedenen Körpersystemen, statt Beschwerden vorschnell auf eine einzelne Ursache zurückzuführen.

Dabei grenzt sich Dr. med. Ulrike Hollneck bewusst von pauschalen Selbstoptimierungsprogrammen ab. Viele ihrer Patienten nutzen bereits Wearables, beobachten ihre Gesundheitsdaten oder beschäftigen sich intensiv mit Nahrungsergänzungsmitteln. Doch aus einer Vielzahl an Messwerten ergeben sich nicht automatisch die richtigen medizinischen Entscheidungen. „Mehr Daten bedeuten nicht automatisch bessere Medizin. Entscheidend ist, welche Informationen tatsächlich relevant sind und welche Untersuchungen man guten Gewissens weglassen kann“, erklärt die Fachärztin.

Vom unerklärlichen Leistungsabfall zum nächsten großen sportlichen Ziel

Wie sich dieser Ansatz in der Praxis auswirken kann, zeigt die Geschichte eines Unternehmers, den Dr. med. Ulrike Hollneck begleitete. Neben seinem fordernden Berufsalltag widmet er sich leidenschaftlich dem Höhenbergsteigen und anspruchsvollen Ausdauersport. Er war körperlich ausgesprochen fit und kannte seine Leistungsfähigkeit genau. Umso deutlicher bemerkte er, dass ihm zunehmend Energie fehlte und seine Belastbarkeit nicht mehr dem Niveau entsprach, das er von sich gewohnt war. Auf der Suche nach einer Erklärung hatte er bereits einen Lungenfacharzt und einen Kardiologen aufgesucht sowie eine Leistungsdiagnostik durchführen lassen. Die Ergebnisse waren unauffällig und bestätigten seine überdurchschnittliche Fitness. Doch er selbst spürte weiterhin, dass etwas nicht stimmte.

Als er sich an Dr. med. Ulrike Hollneck wandte, wiederholte sie deshalb nicht einfach die bisherigen Untersuchungen. Stattdessen setzte sie die Diagnostik gezielt an anderer Stelle fort und betrachtete unter anderem die zelluläre Energieproduktion. Dabei zeigten sich Auffälligkeiten, die zuvor nicht erfasst worden waren und einen möglichen Ansatzpunkt für seine Beschwerden boten. Auf dieser Grundlage entwickelte die Ärztin eine individuelle therapeutische Strategie. Im weiteren Verlauf berichtete der Unternehmer, dass er wieder mehr Energie verspürte. Besonders in Erinnerung blieb Dr. med. Ulrike Hollneck jedoch ein Termin rund fünf Monate später: Ihr Patient brachte eine medizinische Bescheinigung mit, die er für die Teilnahme an einem Ultratrail im Jahr 2027 benötigte. Der Lauf soll ihn seinem langfristigen Ziel näherbringen, eines Tages am Ultra-Trail du Mont-Blanc teilzunehmen. Dass der Unternehmer wieder ein solches Ziel vor Augen hatte, war für Dr. med. Ulrike Hollneck besonders bedeutsam. „Am Ende behandle ich keine Laborzettel. Entscheidend ist, was im Leben dieses Menschen wieder möglich wird“, unterstreicht sie.

Dr. med. Ulrike Hollneck: Warum Gesundheit genauso viel Weitblick braucht wie Erfolg

Unternehmer planen Investitionen, entwickeln langfristige Strategien und bereiten sich frühzeitig auf kommende Herausforderungen vor. Doch während sie die Zukunft ihres Unternehmens sorgfältig gestalten, gerät die eigene Gesundheit im Alltag häufig in den Hintergrund. Dabei entscheidet die körperliche Verfassung wesentlich darüber mit, welche beruflichen und privaten Wünsche sich auch in zehn oder zwanzig Jahren noch verwirklichen lassen. Für Dr. med. Ulrike Hollneck verdient die persönliche Gesundheit deshalb dieselbe vorausschauende Aufmerksamkeit wie wichtige unternehmerische Entscheidungen.

Mit ihrem Fokus auf Healthy Aging möchte die Fachärztin Menschen dazu ermutigen, sich nicht erst dann mit ihrer Gesundheit auseinanderzusetzen, wenn Beschwerden ihren Alltag einschränken. Ihr geht es darum, frühzeitig Verantwortung für die eigene Zukunft zu übernehmen und die Voraussetzungen für ein möglichst aktives, selbstbestimmtes Leben zu schaffen. „Mein Ziel ist nicht, dass Menschen möglichst lange funktionieren oder noch mehr arbeiten können. Ich möchte, dass sie möglichst lange die Energie und Freiheit haben, das Leben zu führen, auf das sie Lust haben“, fasst Dr. med. Ulrike Hollneck zusammen.