Selbstakzeptanz ist ein grundlegender Bestandteil für das persönliche Wohlbefinden und ein zentraler Aspekt der mentalen Gesundheit. Sie bezeichnet die Fähigkeit, sich selbst zu akzeptieren und sich in seiner eigenen Haut wohlzufühlen, ohne sich ständig zu verurteilen oder zu kritisieren. Der Weg zur Selbstakzeptanz ist jedoch nicht immer einfach, insbesondere in einer Gesellschaft, die oft unrealistische Standards von Schönheit, Erfolg und Lebensweise vermittelt. Doch die Reise zur Selbstakzeptanz ist ein lohnenswerter Prozess, der tiefgreifende Auswirkungen auf das eigene Leben haben kann.