Was zeichnet einen guten und hochwertigen Urlaub aus? Laut einer aktuellen Umfrage im Auftrag von Romehr, dem deutschsprachigen Infoportal für Qualitätstourismus in Rom und Umgebung, sind für die meisten deutschen Touristen Erholung und gutes Essen die entscheidenden Kriterien für einen gelungenen Urlaub. Auf Platz drei folgt die Unterkunft. Nachhaltigkeit spielt dagegen nur eine untergeordnete Rolle: Sie gehört für nur jeden Fünften zu den wichtigsten Merkmalen.
Schon lange ist bekannt: Ein erholsamer Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit. Wer mit Schlafproblemen zu kämpfen hat, weiß dies wohl am besten. Denn sowohl zu wenig Schlaf als auch eine verminderte Schlafqualität wirken sich negativ auf unser Gemüt und unsere Leistungsfähigkeit aus.