Ana Karen JimenezIn diesem Ratgeber nehmen wir Dich mit auf eine kulinarische Reise und präsentieren Dir einige kreative Kastanien-Rezepte. Doch zuallererst wollen wir auf die verschiedenen Arten von europäischen Esskastanien blicken.
In Europa kommen hauptsächlich zwei Arten von Esskastanien vor. Die Edelkastanie (Castanea sativa) ist am häufigsten anzutreffen. Sie ist in den Bergregionen Südeuropas weit verbreitet, insbesondere in Ländern wie Frankreich, Italien, Spanien, Portugal und Griechenland. In diesen Regionen ist sie seit langem eine wichtige Nahrungsquelle und wird in verschiedenen kulinarischen Zubereitungen verwendet, wie etwa als geröstete Kastanien oder zur Herstellung von Mehl für Brot und Gebäck. Die Marone (Castanea crenata) ist in Europa weniger verbreitet, kommt aber auch vor. Sie ist in einigen Teilen Südeuropas, wie etwa im Norden Italiens, zu finden. Wir zeigen dir hier drei Kastanien-Rezepte, die man ganz einfach nachmachen kann.
Drei Kastanien-Rezepte, die es in sich haben
Kastaniensuppe mit Speck und Lauch
Beginnen wir mit dem ersten der drei Kastanien-Rezepte, das an kalten Herbstabenden wärmt: Kastaniensuppe mit Speck und Lauch. Für diese köstliche Suppe benötigt man:
- 500 g geschälte Kastanien
- 100 g Speck, gewürfelt
- 1 Stange Lauch, in Ringe geschnitten
- 1 Zwiebel, gehackt
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- 1 Liter Gemüsebrühe
- 200 ml Sahne
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Ein Spritzer Olivenöl
Zubereitung:
Die geschälten Kastanien in einem Topf mit Wasser etwa 20 Minuten lang kochen, bis sie weich sind. Abgießen und beiseite stellen.
In einem großen Topf das Olivenöl erhitzen und den gewürfelten Speck darin anbraten, bis er knusprig ist.
Die gehackte Zwiebel, den Knoblauch und den Lauch hinzufügen und einige Minuten dünsten, bis sie weich sind.
Die gekochten Kastanien hinzufügen und mit Gemüsebrühe aufgießen. Alles etwa 20 Minuten lang köcheln lassen.
Die Suppe pürieren, bis sie glatt ist, und die Sahne unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Tipp für das erste der drei Kastanien-Rezepte: Die Kastaniensuppe heiß servieren und mit etwas frischem Lauch und einem Hauch von frisch gemahlenem schwarzen Pfeffer garnieren.
Gebratene Kastanien mit Rosmarin
Eine einfache, aber dennoch köstliche Art, Kastanien zu genießen, ist das Braten mit Rosmarin. Für das zweite der drei Kastanie-Rezepte werden folgende Zutaten benötigt:
- 500 g frische Kastanien
- 2 Zweige frischer Rosmarin
- 2 EL Olivenöl
- Salz und frisch gemahlener Pfeffer nach Geschmack
Zubereitung:
Die Kastanien kreuzweise einschneiden. Dies erleichtert das Schälen nach dem Rösten.
Den Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen.
Die eingeschnittenen Kastanien auf ein Backblech legen und mit Olivenöl beträufeln. Die Rosmarinzweige darüber verteilen und alles gut vermengen.
Die Kastanien im vorgeheizten Ofen etwa 20-30 Minuten rösten, bis sie außen knusprig und innen weich sind. Dabei gelegentlich wenden.
Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken und sofort servieren.
Diese gebratenen Kastanien sind ein köstlicher Snack für gemütliche Herbstabende oder eine perfekte Beilage zu Braten oder Geflügelgerichten.
Kastanienmuffins mit Zimt und Apfel
Kommen wir nun zu einem süßen Leckerbissen: Kastanienmuffins mit Zimt und Apfel. Das letzte der drei Kastanien-Rezepte ist perfekt für alle Naschkatzen und eignet sich hervorragend für den Nachmittagskaffee oder als Dessert. Für die Muffins wird benötigt:
- 200 g geschälte und gekochte Kastanien
- 2 Äpfel, geschält, entkernt und gewürfelt
- 250 g Mehl
- 2 TL Backpulver
- 1 TL Zimt
- 100 g Zucker
- 2 Eier
- 150 ml Milch
- 100 ml geschmacksneutrales Pflanzenöl
- Eine Prise Salz
Zubereitung:
Die gekochten Kastanien grob hacken.
In einer großen Schüssel Mehl, Backpulver, Zimt, Zucker und eine Prise Salz vermengen.
In einer anderen Schüssel die Eier, Milch und Pflanzenöl verquirlen.
Die feuchten Zutaten zu den trockenen geben und vorsichtig vermengen, bis ein Teig entsteht.
Die gehackten Kastanien und die gewürfelten Äpfel unter den Teig heben.
Den Teig in Muffinförmchen füllen und im vorgeheizten Ofen bei 180 Grad Celsius etwa 20-25 Minuten backen, bis die Muffins goldbraun und durchgebacken sind.
Tipp: Die Muffins leicht abkühlen lassen und warm mit einer Tasse Tee oder Kaffee genießen.
Samuel Altersberger
Anne Kläs
