Workouts für zuhause – die besten Übungen
Egal, ob ein paar Pfunde zu viel auf der Waage oder einfach nur der Wunsch nach mehr Fitness: Regelmäßiges körperliches Workout ist nicht nur nützlich, sondern wichtig für die Gesundheit. Wir zeigen Übungen, die jederzeit auch zu Hause durchgeführt werden können.